
















Tu vas avoir le courage de dire ce que tu penses.
Tu vas savoir comment communiquer ce que tu penses vraiment sans blesser les autres autour de toi.
Oser exprimer ta vérité et poser tes limites.
Tu vas arrêter de t'effacer pour éviter les conflits.
Retirer ton masque du bon gars et retrouver ton authenticité.
Incarner l’homme vrai que tu es plutôt que le bon gars qui cherche à plaire.
Retrouver du calme intérieur (sortir du mode survie)
Reconnecter à tes besoins essentiels
Te libérer des non-dits et de la peur du jugement
Oser exprimer ta vérité et poser tes limites
Apprendre à observer ton mental
Retirer ton masque du bon gars et retrouver ton authenticité
Retrouver une vision claire de l’homme que tu veux incarner
Incarner l’homme vrai que tu es plutôt que le bon gars qui cherche à plaire
Reprendre ton pouvoir d’homme conscient et aligné

Je faisais tout pour plaire. Toujours gentil. Toujours dispo. Toujours correct... Mais à force, j’ai commencé à me perdre. Je disais “oui” quand je pensais “non”.
Je souriais… alors qu’en dedans, je bouillais. Et plus j’essayais d’être aimé, plus je devenais invisible.
Je ne savais plus qui j’étais, ni ce que je voulais vraiment. Je m’étais effacé à force de vouloir être “le bon gars”.
Et là, j’ai compris que ce rôle me coûtait cher. Il me coûtait mon énergie. Mon estime. Ma vérité. Un jour, j’en ai eu assez. Je me suis dit :
“Si je continue comme ça, je vais me perdre pour de bon.”
Alors j’ai décidé de changer.
Pas en devenant dur ou fermé. Pas en fuyant dans le bois. Mais en apprenant à poser mes limites. À m’affirmer. À redevenir moi. Pas dans le chaos. Pas tout seul. Dans un espace clair, solide, structuré.
C’est exactement pour ça que j’ai créé cet atelier. Un espace vrai. Pour les hommes qui, comme moi, veulent se retrouver pour de bon.
“Tu veux arrêter de porter un masque ?
C’est ici que ça commence.”👇





























